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Viele Frauen fühlen sich im Übergang vom Winter in den Frühling müde, erschöpft und wenig motiviert – obwohl die Tage wieder heller werden.

In dieser ersten Folge von Treffpunkt.Balance erfährst du, warum diese Frühjahrsmüdigkeit ganz natürliche Ursachen hat und wie Licht, Hormone, Stress und die Traditionelle Chinesische Medizin zusammenspielen.
Außerdem bekommst du sanfte Impulse und eine einfache Abendroutine, mit der du deinen Körper liebevoll beim Energieaufbau unterstützen kannst.

🎙 In der nächsten Folge:
Warum Entspannung nicht im Kopf beginnt, sondern im Nervensystem – und welche Rolle der Vagusnerv dabei spielt.

In Treffpunkt.Balance begleite ich dich mit ganzheitlichen Impulsen aus der...

Herzlich willkommen bei Treffpunkt Balance – deinem Podcast für mehr Wohlbefinden im Alltag.

In dieser ersten Folge erzähle ich, Tina Sumann, TCM- und Shiatsu-Praktikerin, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach, warum dieser Podcast entstanden ist, wer ich bin und was Balance für mich als berufstätige Mama wirklich bedeutet.

Du erfährst, warum Balance nicht heißt, dass immer alles perfekt im Gleichgewicht sein muss – sondern vielmehr, mit den natürlichen Höhen und Tiefen des Lebens gut umgehen zu können. Ich nehme dich mit auf meinen persönlichen Weg von einem leistungsorientierten Berufsleben im Management eines internationalen Konzerns hin zur ganzheitlichen Gesundheitsarbeit mit Traditioneller Chinesischer Medizin, Shiatsu...